Les clés de la sérénité

Méditation, pleine conscience et yoga sont au cœur de cette sélection « bien-être ».

17 Résultats

  • Méditer dans la nature

    Méditer dans la nature

    La méditation vous attire mais vous craignez de ne pas être compétent? Vous pensez que cette pratique nécessite obligatoirement une formation ou un maître spirituel? Toujours est-il que vous vous y...

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    9 exemplaires disponibles
  • L'Arbre du yoga

    L'Arbre du yoga

    Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. B. K. S. Iyengar a régulièrement traversé le...

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    13 exemplaires disponibles
  • Méditer puis agir

    Méditer puis agir

    Conçue comme un prolongement concret et pratique au film Demain, la collection “Je passe à l’acte” apporte un ensemble de réponses à tous ceux qui sont sortis de la salle de cinéma avec le désir d’...

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    • 3,6 Mo
    7 exemplaires disponibles
  • Science, méditation et pleine conscience

    Science, méditation et pleine conscience

    En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne (réduction du stress et des affections qui lui sont liées, de la dou...

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    4 exemplaires disponibles
  • Marche et méditation

    Marche et méditation

    "Marcher c'est lâcher prise, c'est peut-être faire l'expérience du dépouillement. Méditer, c'est rompre son activité dans son quotidien. C'est prendre un temps pour se poser afin d'aller faire sile...

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    14 exemplaires disponibles
  • La spiritualité de la pleine conscience

    La spiritualité de la pleine conscience

    Vous êtes à la recherche de la source de toutes les grandes traditions de méditation ? Cet ouvrage vous dévoilera progressivement un enseignement pratique en 8 étapes pour vous permettre d’y parven...

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    17 exemplaires disponibles
  • La pleine conscience en action

    La pleine conscience en action

    Parmi les nombreux livres qui nous expliquent pourquoi, sur quoi et comment méditer, La Pleine Conscience en action est une pièce maîtresse qui allie simplicité et profondeur, sollicitude et pragma...

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    • 320 ko
    13 exemplaires disponibles
  • 50 Récits pour Méditer

    50 Récits pour Méditer

    ...et à offrir

    Le meilleur de la sagesse orientale Un carnet de route où son auteur a noté le meilleur de la sagesse orientale. Des histoires qui se transmettent oralement depuis la nuit des temps et qui, grâce ...

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    17 exemplaires disponibles
  • Yoga Vinyasa : une méditation en mouvement

    Yoga Vinyasa : une méditation en mouvement

    N’avez-vous jamais rêvé de « flotter » ou même de vous « envoler » d’une posture à une autre ? Et si vous laissiez pour une fois votre respiration mener la danse et votre corps suivre son rythme ? ...

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    4 exemplaires disponibles
  • Mon cahier Sophro

    Mon cahier Sophro

    La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien !La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se ...

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    • 63 Mo
    4 exemplaires disponibles
  • Méditation du soir

    Méditation du soir

    Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! Avertissement : mettre en pratique ce qui est pr...

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    5 exemplaires disponibles
  • Méditation du matin

    Méditation du matin

    De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, Vous avez soif d’héroïsme, d’humour, d’aventure, d’espace et d’authenticité ? Vous ress...

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    7 exemplaires disponibles